sağlıklı besinler
-
Köşe Yazıları
Kas gelişimi nasıl olur ? Nasıl beslenmek gerekir ?
Kaslar protein yapılıdır ve kasları lifler adında daha ince binlerce lif proteini oluşturmaktadır.
Devamını Oku » -
Sağlık
Resmi kayıtlara göre 126 yaşında olan Ayşe Nineden sizlere uzun yaşamın sırları!
Adıyaman'ın Gölbaşı ilçesinde yaşayan ve kimliğinde yaşı 126 görünen Ayşe Nine, uzun yaşamın sırrının sağlıklı beslenmek ve yemek ayırmamak olduğunu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sağlıklı beslenmek için 10 tavsiye
Sağlıklı beslenmenin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Bu yazımızda doğru beslenmenin ve sağlıklı beslenmenin nasıl oalcağı hakkında tiyolar verdik. E hadi o…
Devamını Oku »